乌兰| 乌什| 确山| 洪洞| 祁阳| 镇平| 大龙山镇| 即墨| 衢州| 新津| 榆中| 长阳| 长汀| 大理| 永修| 广水| 涿鹿| 凭祥| 长岭| 临猗| 北仑| 临安| 西昌| 和县| 南充| 云安| 滴道| 那曲| 曲麻莱| 洱源| 麟游| 龙凤| 丽水| 罗江| 肃宁| 舞阳| 魏县| 曲水| 江达| 金口河| 合水| 同江| 马尾| 藁城| 延长| 汨罗| 沿滩| 富裕| 松江| 枝江| 嘉荫| 田东| 绥芬河| 大荔| 黄冈| 广德| 徽县| 长汀| 昌都| 信丰| 翁源| 太仆寺旗| 谢通门| 鄢陵| 科尔沁左翼中旗| 兴文| 湟源| 崇明| 那曲| 兖州| 平塘| 宜黄| 广南| 郫县| 诸城| 麟游| 唐河| 祥云| 乌恰| 伊吾| 五家渠| 宝鸡| 永州| 伊春| 如皋| 内乡| 吉首| 肥西| 玉屏| 同德| 黎平| 包头| 洮南| 和林格尔| 莱西| 印江| 蕉岭| 夷陵| 丰县| 石首| 武城| 沈丘| 陆丰| 饶平| 商南| 密山| 秦安| 上海| 灵璧| 民丰| 嘉义县| 黄龙| 璧山| 通河| 芒康| 察哈尔右翼中旗| 黄山区| 余江| 泗洪| 株洲市| 米脂| 泗水| 瓮安| 科尔沁左翼后旗| 桓台| 祁阳| 肃北| 扬州| 茶陵| 调兵山| 鄂托克前旗| 屏山| 奎屯| 陵县| 会泽| 德安| 崇州| 石首| 康乐| 阳西| 汝城| 德惠| 覃塘| 代县| 莘县| 个旧| 陵县| 锡林浩特| 花莲| 平乡| 青川| 寿光| 三河| 双桥| 宜州| 孙吴| 碾子山| 林周| 德庆| 乌伊岭| 南和| 迭部| 尚义| 丰宁| 新平| 淮南| 兴县| 丹棱| 晋江| 三明| 福清| 沙坪坝| 仪征| 勃利| 樟树| 达县| 浑源| 高淳| 阿勒泰| 辽宁| 海林| 漠河| 杭锦旗| 合川| 鹰潭| 兴仁| 吉水| 正安| 汝城| 汉沽| 通城| 金阳| 沙雅| 赣县| 锦州| 曲靖| 天门| 北票| 美溪| 理县| 陇川| 津南| 兰溪| 黎川| 吉首| 阜平| 都昌| 武城| 马祖| 防城港| 大庆| 邵阳市| 建阳| 应县| 剑阁| 乌审旗| 高要| 宿州| 德昌| 乐安| 南平| 犍为| 寻甸| 荥阳| 安西| 招远| 阳江| 肇源| 阳新| 平湖| 全南| 祁门| 高州| 枞阳| 金昌| 盐山| 金口河| 长乐| 洛川| 北流| 临猗| 新兴| 丹凤| 合阳| 青县| 无为| 泊头| 枣阳| 赤水| 察雅| 岑溪| 叙永| 隰县| 石阡| 青铜峡| 孝义| 墨江| 河源| 五家渠| 大城| 屏边| 厦门| 崇阳| 九龙坡| 千赢首页-千赢登录

青岛将建设区块链产业四大平台

2019-06-21 07:45 来源:新闻在线

  青岛将建设区块链产业四大平台

  亚博娱乐官网_yabo88官网2017年,七台河市民营经济实现增加值132亿元,占全市GDP比重的57%,民营经济实现税收占全部税收的%,完成投资占全部投资的%,民营经济的主体地位、立市地位突出。经调查,信访人于2015年10月至12月间,在牡丹江市餐厨废弃物资源化利用和无害化处理项目施工,开发单位在没有中标手续和书面施工工程合同的情况下,于2015年10月进场施工,产生了工程量、发生了人工费,导致开发单位拖欠张先生等30余名农民工近20万元工资。

特朗普真想打?过去5次贸易战,中国对美出口反而更高北京时间昨天凌晨,美国总统特朗普宣布对中国发动600亿美元的贸易战,中国商务部也第一时间接招。鹤岗市把产品质量监管作为市场监管工作的重中之重,在市场监管体制改革的过渡时期,丝毫没有松懈对产品质量的监管,使产品质量得到全面提升。

  每个教师都应注重以人为本、因材施教,注重学用相长,静下心来教书,潜下心来育人,以强烈的事业心和责任感投身教育事业,促进学生德智体美全面发展,做学生品格、知识、思维的引路人。加快转变粗放型管理方式,巩固国家园林县城创建成果,不断提高城市管理水平,增强人民群众获得感和幸福感。

  随后,记者来到哈尔滨南岗区宣化街附近,不少轮胎店门前都有车辆在排队等待更换四季胎。国土资源部今天发布的《关于全面实行永久基本农田特殊保护的通知》(以下简称《通知》)强调,已经划定的永久基本农田特别是城市周边永久基本农田不得随意占用和调整。

自贸港今年有望浮出水面今年两会期间,自贸区、自贸港再度成为高频热词。

  对小玩意儿感兴趣的朋友,可以来淘淘看。

  7种情形不受互认限制有下列情形之一者不受互认限制:1、因病情变化,已有的检验检查结果难以提供参考价值的;2、检验检查结果在疾病发展过程中变化幅度较大的;3、检验检查结果与病情明显不符的;4、患者或其亲属要求做进一步检验检查的;5、因疾病转归需连续对比观察的;6、司法、伤残及病退等鉴定所需的;7、其他符合诊疗需要的不可预测情形。要深刻领会把握习近平总书记对做好重庆工作的总体要求,团结一致、沉心静气,加快建设内陆开放高地、山清水秀美丽之地,努力推动高质量发展、创造高品质生活,让重庆各项工作迈上新台阶,推动南岸三生三宜品质城市建设。

  重庆市影像检查及病理检查结果互认第一批次实施单位名单重庆医科大学附属第一医院(国家临床重点影像专科)重庆医科大学附属第二医院(国家临床重点影像专科)重庆医科大学附属儿童医院重庆市人民医院(市级临床重点影像专科)重庆市中医院重庆医科大学附属口腔医院重庆医科大学附属永川医院重庆医科大学附属大学城医院重庆医科大学附属康复医院重庆市急救医疗中心重庆市职业病防治院重庆市肿瘤医院重庆市妇幼保健院重庆市公共卫生医疗救治中心重庆市精神卫生中心陆军军医大学西南医院陆军军医大学新桥医院陆军军医大学大坪医院解放军324医院武警重庆市总队医院重庆三峡中心医院(市级临床重点影像专科)黔江中心医院涪陵中心医院涪陵区中医院九龙坡区中医院重庆市第五人民医院(市级临床重点影像专科)重庆市第九人民医院北碚区中医院永川区中医院江津区中心医院江津区中医院长寿区人民医院南川区人民医院(市级临床重点影像专科)开州区人民医院(市级临床重点影像专科)綦江区人民医院(市级临床重点影像专科)合川区人民医院(市级临床重点影像专科)大足区人民医院铜梁区中医院垫江县人民医院垫江县中医院云阳县中医院奉节县人民医院(市级临床重点影像专科)巫山县人民医院(市级临床重点影像专科)酉阳县人民医院(市级临床重点影像专科)石柱县人民医院(市级临床重点影像专科)丰都县人民医院(市级临床重点影像专科)

  对于游客用餐时监控视频被曝光后,有网友指责游客疑似夸大事实的问题。四抓企业对接。

  国土资源部要求,县级以上国土资源主管部门要强化土地执法监察,及时发现、制止和严肃查处违法乱占耕地特别是永久基本农田的行为,对违法违规占用永久基本农田建窑、建房、建坟、挖砂、采石、取土、堆放固体废弃物或者从事其他活动破坏永久基本农田,毁坏种植条件的,要及时责令限期改正或治理,恢复原种植条件,并按有关法律法规进行处罚,构成犯罪的,依法追究刑事责任;对破坏或擅自改变永久基本农田保护区标志的,要及时责令限期恢复原状。

  亚博游戏官网_yabo88通知强调,各地在给异地就医人员备案时,切实精简手续,取消需就医地提供的所有审批盖章程序,包括需要就医地基层社区组织、就医地经办机构和相关定点医疗机构的签字盖章程序。

  在此背景下,通过住房租赁市场来更好地满足人民的居住需求可以说是现实需求。省委农工委召开副处级以上干部会议传达学习全国两会精神。

  亚博体彩_亚博导航 yabo88官网_亚博游戏娱乐 千赢首页-千赢官网

  青岛将建设区块链产业四大平台

 
责编:
鹤壁新闻网 登录 | 注册

> 医疗

青岛将建设区块链产业四大平台

受访专家/南方医科大学第三附属医院妇产科主任医师 李洪钧

文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 游华玲

b22bcee4gc915c4181b3c&690

肥胖向来是女人的大敌!但你知道吗?女人一生中有三个时期特别容易发胖:青春期、孕产期和更年期。其中最麻烦的要数更年期肥胖,因为与妇女进入更年期后卵巢功能衰退、雌激素分泌减少有密切关系。那么该如何应对?维持健康的体态?

A

更年期肥胖,易形成“水桶腰”

一般我们说的肥胖,脂肪通常在全身均匀分布。但更年期肥胖则不同,常常是臀部脂肪重新分配至腹部,使得腹部周围的脂肪增加,这就是为什么中年女性更容易形成“水桶腰”的重要原因。

是什么导致了这种变化?南方医科大学第三附属医院妇产科主任医师李洪钧介绍,导致更年期肥胖的雌激素大约在末次月经前两年开始下降,在绝经前后下降最快,而在绝经后两年达到稳态。有研究表明,雌激素在人体中参与糖、脂肪的代谢。当雌激素分泌减少后,糖和脂肪的代谢、分布也发生了相当明显的变化。更年期女性因为卵巢功能衰退、雌激素分泌减少,容易导致未被分解的脂肪堆积。

一方面,雌激素可能通过降低神经肽的量和抑制其作用,从而影响脂肪代谢,而缺乏雌激素,对于中央腹部脂肪的囤积有促进作用;另一方面,雌激素对垂体的抑制减弱,会出现下丘脑和垂体功能亢进、自主神经紊乱,其后果常常是糖代谢失常、食欲亢进。吃得多了,自然就胖了。另外,孕酮在联合雌激素的情况下, 可以增加脂肪的分解量, 特别是皮下脂肪的分解。更年期由于孕酮水平的下降,可进一步导致肥胖的形成。

运动减少、

烦躁多食

加重肥胖情况

李洪钧说,更年期之所以容易形成“水桶腰”,除了激素分泌所致外,身体也会出现新陈代谢障碍,而进入更年期后的妇女,人体组织细胞逐渐减少,但脂肪组织逐渐增加,加上随着年龄的增长以及体力下降的原因,活动量也相对减少,热量需要少了,基础代谢也降低,体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。

另外,需要注意的是情绪变化导致的肥胖——更年期妇女情绪易怒、焦躁,往往出现激动易怒、焦虑不安,或者情绪低落、抑郁寡欢、不能自我控制。当情绪无处发泄的时候,有的人便以吃喝来对付这种情绪上的变化而导致的肥胖。

C

锻炼、饮食控制,综合抗击“水桶腰”

李洪钧认为,解决更年期肥胖的问题,最好是从根本入手,也就是药物治疗,可以降低整体脂肪质量、改善胰岛素敏感性,有效控制体重,抑制向心型肥胖,同时还可降低2型糖尿病发生率。

但并非所有女性都能接受激素替代疗法。建议在更年期还未到来之际,就开始养成良好的锻炼、饮食习惯,对于预防“水桶腰”的形成有一定的帮助。其中最容易开始的是饮食调理,更年期女性常说,不论吃什么都发胖,甚至开玩笑说喝水都发胖。其实不然,合理的饮食搭配可以有效控制更年期女性体重的急剧增长。李洪钧强调,女性进入中年,就应该有意识地限制高脂肪食物的摄入,少吃动物脂肪,以有益于健康的植物脂肪为主,如橄榄油、菜籽油、花生油等。肉类可食用鸡肉、牛肉,鸡肉富含高度不饱和脂肪酸,不但有益于人体健康,也不会引肥胖;牛肉中含脂肪和胆固醇较低,比较适合胖人和正处于减肥人群。此外,还要多食用蔬菜、杂粮、水果、豆制品等。

另外,适当进行体育锻炼。这对调整和维持生理功能的平衡有良好作用,也是避免肥胖的最有效办法。李洪钧认为,人到中年,加上平时运动较少,应该针对性地选择运动方式。如果“水桶腰”还没显现,多注意日常运动,例如闲暇时跳跳健美操、广场舞、交谊舞……而如果“水桶腰”已成型,则需要加强运动强度。其中,快步走对于更年期女性来说是比较安全有效的运动,快走30分钟所瘦身的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相当的,且相对其他运动而言不易造成运动损伤。此外,快步走对预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症以及某些癌症都具有良好的效果。不过锻炼方式因人而异,更年期女性科根据自己的爱好和原有的运动基础来选择合适自己的运动项目,根据身体健康状况选择适宜的运动强度和运动量。

最后要调整好心态,正确认识更年期所带来的生理及心理的种种变化,应多学习更年期保健知识,消除思想顾虑、稳定情绪、注意劳逸结合及生活规律。合理安排生活节律,早日将生物钟调节到新的平衡,对预防更年期肥胖有一定效果。

0
鹤壁新闻网版权与免责声明

凡本网注明“鹤壁新闻网X月X日讯”的所有作品,版权均属鹤壁新闻网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:鹤壁新闻网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。

鹤壁新闻网授权咨询:0392-3313875

客服电话:0392-3313875 投稿箱: hbnews@126.com

鹤壁日报社 版权所有:Copyright © hebiw.com All Rights Reserved.

豫ICP备05017469号-2豫ICP备05017469号-1 增值电信业务经营许可证豫B2-20160119 互联网新闻信息服务许可证41120180601

?

河南省互联网违法和不良信息举报中心豫公网安备 41061102000110号

X关闭
X关闭